羊肉是生活中常食用的肉类之一，在一些地域特殊风行吃羊肉。其中小编知道的羊肉汤也是非常著名一的道食品，深受人们的喜爱。我们都知道食用羊肉能够暖身材，那么羊肉的营养价值是什么？食用羊肉的利益有哪些？

羊肉的营养价值

御寒的作用

羊肉具有暖身御风寒的功能，食用羊肉可以补身体，同时对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛也有一定的作用。

补肝明目

羊肉拥有护肝的作用，食用羊肉能清肝明目，对身体具备一定的保健作用。

健脾养胃

羊肉性温，食用羊肉可以维护胃壁，修复胃粘膜，赞助脾胃消化。

滋补身体

羊肉具有补肾壮阳等多种作用，非常适合体虚畏寒的人食用。

以上是小编为大家总结的关于羊肉的营养价值,大家现在知道食用羊肉的好处有哪些了吧。羊肉的营养价值很高，含有丰盛的维生素、脂肪、钙、磷、铁等元素，这些物质对身体都有一定的好处，所以食用羊肉具有一定的保健功效。

温馨提示：羊肉的营养价值很高，对人体的好处许多，一般人都可食用。但是对于牙痛、口舌生疮、咳吐黄痰等上火症状者不宜食用羊肉；肝病、高血压、急性肠炎或其余沾染性疾病及发热期间不宜食用羊肉。