三月不减肥，四五六七八九月徒伤悲，新一轮的减肥大战已经开始。市面上形形色色的减肥产品层出不穷，不仅让人挑花了眼，也让人发生了许多的疑问，商家宣称的“安全无副作用不反弹”减肥产品，真的有那么神奇吗？今天就为大家解密目前“风头正劲”的“减肥三剑客”。

　　减肥茶

　　相信不少朋友都有过喝“减肥茶”的阅历，提起茶总会让人想到“天然保险无副作用”，现实却是喝完没过几个小时就开始频繁跑厕所，让人苦不堪言。

　　这些茶饮中多数含有决明子、番泻叶、荷叶、绞股蓝等成分，其中番泻叶拥有泻下通便的作用，决明子则是大家很熟习的润肠通便药，这两味药材的通便作用很强，且药性苦寒；荷叶中生物碱类和黄酮类物质具有一定降血脂、降低体重的作用，绞股蓝则具备调脂、增进胃肠蠕动的作用。

　　这也就是为什么大多数人喝完“减肥茶”后会排便次数显著增加，排便后也确切会有“数字可见”的体重减轻，然而大部分只是体内水分流失的结果，肥肉却还是“原地不动”。但是朋友们在服用减肥茶时也一定要适量，长期服用（一般在应用几个月后）含有蒽醌类物质的缓泻药物，如番泻叶，可能会涌现结肠黑色素镇静病，但在停用几个月后可消失。

　　左旋肉碱

　　左旋肉碱又称维生素BT，上世纪50年代末被发现能够加速脂肪代谢速率，70年代开端用于肥胖症的治疗，目前作为减肥保健品和非处方药在欧美很受欢送。左旋肉碱通过焚烧体内过剩的脂肪作为能量，从而减少体内脂肪含量到达减肥的目标，多项研究成果确定了左旋肉碱的减肥效果和平安性，但是想要左旋肉碱更好地施展减肥作用,明升国际官方网站，仍是要配合恰当的运动和饮食掌握。

　　奥利司他

　　说起当下最火的减肥产品就不得不提奥利司他了，最近每天有它的电视广告。

　　奥利司他是一种胃肠道脂酶抑制剂，可以抑制1/3左右摄入脂肪的水解和吸收，从而下降体内脂肪贮存，达到减轻体重的目的。岂非有了奥利司他就能愉快地做一个瘦美瘦美的吃货了么？且慢。

　　奥利司他最常见的不良反应表示为排气增多、脂肪泄、大便次数增多、大便失禁等等胃肠道症状，这些胃肠道不良反映的产生率近1/3。因此有可能出门在外会忽然发生“漏油”的尴尬情形。

　　此外，由于脂肪吸收的减少，可能导致人体内脂溶性维生素的缺少。在服用奥利司他期间，一定要记得弥补多种维生素，尤其是脂溶性维生素。

　　提示

　　希望大家感性选择减肥产品，不要只看广告。这些产品都会有一定的副作用，好比曾经火爆的减肥药西布曲明，因为可能增加严重的心血管疾病危险，我国在2010年将其撤市。

　　重要的事件再说一遍：单纯依靠减肥产品瘦成一道闪电的理想并不现实，在公道膳食、踊跃运动的配合下，才干拥有健康、修长的好身体。