为传播全新健康知识，普及健康生活，优化健康服务，提高全县民众健康素养水平，灵寿县利用三个载体开展涵盖合理膳食、适量运动、控烟限酒、心理健康等内容的专项行动，创办一个平台、建立一个机制、开设一个课堂，采取“走进来一起说、动起来一起做、讲起来一起学”的形式，围绕“做自我健康的主人”开展主题活动，深入倡导全民健康文明的生活方式，提升个人健康意识和行为能力。

创办一个平台，普及健康生活，走进来一起说，做自我健康的主人。2017年4月，创办《灵寿县健康促进》微信公众号，开设《健康知识》专栏，发布控烟宣传和健康素养66条。陆续登载“家里有65岁以上老人的注意了”、“健康教育指导员宣讲大赛优秀视频”、“燕赵讲坛—百姓健康进基层暨健康巡讲专家说讲健康录相”、“科学认识健康”、“解读《中国居民膳食指南》”、“知晓您的血压—高血压的防治”等健康知识，普及健康生活。同月，开办了《小张说健康》栏目，结合灵寿县实际，从预防医学、慢性病防治、中医养生保健、妇幼健康、传染病防治、地方病防治、计划生育、环境卫生等方面进行栏目设计，将医疗健康与日常生活结合起来，采取演播室、外景采访、专家访谈和情景演出形式传播健康科普知识，提高居民的健康水平，普及个人卫生知识，倡导个人健康，培养居民正确的防病意识。邀请过市五医院的营养科专家侯桂英、县中医院的赵洁 、县医院急诊科急救团队等专业人员，做客《小张说健康》栏目，讲解保护健康不能依靠保健品，要依靠平衡膳食、适量锻炼、生活规律等等；如何从生活当中预防高血压；当生活工作中遇到流鼻血、崴脚、烫伤、狗咬、划伤、发生心绞痛等意外，如何把伤害降到最低，讲解最常见的急救健康常识，掌握心肺复苏技能。把健康知识普及到农村、社区、企业。

建立一个机制，优化健康服务，动起来一起做，做自我健康的主人。两年来，以基层为重点，建立“健康体检+名医诊疗+宣传服务”一站式健康素养促进行动工作机制。组建一站式健康服务领导小组，列出下乡体检表，从5月份开始，跟随健康体检车，由县医院、中医院、疾控中心选派专业骨干医生组成6人专家团，到达乡村后结合乡镇卫生院及村卫生室工作人员开展活动 。早晨6点出发，共对安定村、同下村、南寨村、狗台村、东城南村、石咀村、牛庄村等60个典型村开展健康服务工作。村民在做完健康体检后实现现场问诊，专家们向村居民提供免费的诊断，就出现的健康问题，开具廉价的健康处方，指导村民合理用药；制定详细的疾病治疗方案和健康生活促进方案；与贫困慢性病患者建立医疗服务连心卡，互留联系方式，方面患者进一步咨询和到接受治疗，为患者到县级医院就诊打通绿色通道。依照国建基本公共卫生项目规范，活动中向百姓发放健康教育折页、健康教育处方和健康手册等健康知识资料。对应“三减三健”，制作限盐勺、限油壶、书包、体重计等实物宣传品，上面印制“每人每天食盐摄入不超6克”、“每人每天食油不超258克”、“健康促进，健康灵寿”等内容，宣传健康知识。今年，利用健康体检车，对全县279个行政村已建档的28197名65岁以上老年人开展辅助检查体检服务，内容包括一般常规体检、血常规、尿常规、腹部B超（肝、胆、胰、脾）血脂、肝功能、肾功能、心电图等项目。其中，腹部B超检查26697人，B超异常5884人，阳性率约22%。老年人腹部B超异常者以脂肪肝、肝囊肿、胆囊炎居多。名医诊疗义诊团随车服务，指导他们走出去，迈开腿，减盐减油减糖。

开办一个讲堂，传播健康知识，讲起来一起学，做自我健康的主人。今年9月份，采取健康讲座的形式，完成了15个样板村的健康巡讲活动，受益群众2000余人，巡讲内容围绕高血压、糖尿病、生殖健康等知识开展讲座。对象以村干部、村医、和慢性病患者为主，由各乡镇健康指导员和各乡镇卫生院健康指导员配合开展工作。目前全县村级健康指导员356名，平均年龄36岁，高中以上学历达48%，其中正规大专学历12人。县卫生和计划生育局共组织辖区内医院、计生服务机构、乡镇卫生院成立20个健康教育专业小组，30名业务骨干，为辖区各单位开展健康教育和健康促进工作提供技术支持；组织健康教育专业小组对各部门健康指导员进行培训，每年至少开展1次工作培训和4次专业培训。乡镇卫生院组织健康教育专业小组每月至少2次下乡入户活动，每季度组织一次健康巡讲，进机关、进学校、进企业、进乡镇、进农村，压茬式推进，广泛宣传健康生活方式， 烹调优质健康“大餐”，保证了健康促进工作的质量和覆盖面。（灵寿县卫生计生局）